Kategori: Nutrisi dan Gaya Hidup untuk Kesehatan Mata

Kategori ini fokus pada peran makanan bergizi, suplemen, dan kebiasaan hidup sehat dalam menjaga mata tetap sehat. Nutrisi yang tepat dapat mencegah degenerasi makula, rabun jauh, dan masalah mata lainnya. Artikel dapat membahas jenis makanan yang bermanfaat untuk mata, pola makan seimbang, serta tips menjaga gaya hidup aktif dan sehat. Tujuannya adalah mendukung fungsi mata jangka panjang melalui nutrisi dan kebiasaan sehat.