Kategori ini membahas cara melindungi mata dari efek negatif penggunaan gadget, komputer, dan perangkat digital lainnya. Paparan cahaya biru dan menatap layar dalam waktu lama dapat menyebabkan mata lelah, penglihatan kabur, dan gangguan tidur. Artikel dalam kategori ini dapat memberikan tips penggunaan perangkat digital yang aman, teknik istirahat mata, dan rekomendasi perlindungan tambahan seperti filter cahaya biru. Tujuannya adalah menjaga kesehatan mata dalam era digital.
Penggunaan gadget dan perangkat digital dalam jangka waktu lama dapat menyebabkan kelelahan mata dan gangguan penglihatan. Cahaya biru dari layar dapat memengaruhi kualitas tidur serta menimbulkan ketegangan pada otot mata.
